Ejercicio y embarazo Esta serie de rutinas de embarazo ha sido diseñada pensando en todas las mujeres, que desean disfrutar de esta etapa, manteniéndose fuertes, y en buen forma, sin sacrificar el bienestar de su bebé. Contrario a lo que por mucho tiempo se pensó acerca del embarazo (que era casi como una “enfermedad”), hoy
Esta es la segunda parte de nuestra rutina para embarazadas, con ella trabajaremos pecho, espalda, biceps y estabilidad. Si eres deportista y todo en tu embarazo esta bien, es muy probable que tu médico de permita continuar realizando ejercicio, pero es muy importante que tengas conciencia acerca de esa vida que crece dentro de ti,
Embarazo: tiempo de mantenernos en forma! Rutina Parte A Podemos seguir haciendo ejercicio durante el embarazo? SI! Pero es importante que tengamos la aprobación del médico antes de empezar. Esta es una rutina diseñada especialmente para mujeres que se encuentran el en primer trimestre de embarazo, esto porque conforme aumenta el tamaño del vientre y
