TRX

20 feb
Video de la Semana 48

TRX WORKOUT Objectives: -Speed up your metabolism. -Burn the most calories in the least amount of time. How do this workout? 1)Focus on movement not in a specific muscle. 2)All muscles: use all your body 3)No rest: High intensity 4)Rounds 3-5 : start with 3 rounds, NO STOPPING!!! TRX Workout El objetivo de esta rutina

08 ene
Video de la Semana 43

TRX para Principiantes Antes de comenzar a utilizar este implemento es importante que conozcas y entiendas los fundamentos de este tipo de entrenamiento. Cómo actúa la gravedad? Hacia donde debes dirigir tu peso y principalmente como evitas lesionarte. Una vez que domines estos principios y esta rutina, podrás avanzar a un nivel más avanzado con