Quotes

08 Jan
La fuerza del temor

Los seres humanos tenemos una tracción natural hacia la fuerza o aquellos que se ven fuertes, un cuerpo fuerte, una personalidad “fuerte”, “una persona fuerte” nos atrae de forma natural, tal vez por el falso sentido de seguridad que esto nos da, y no es extraño que nosotros mismos busquemos proyectar de alguna forma esta

07 Jan
DISCIPLINA

Muchos consideran que la disciplina NO es una de sus virtudes, se han acostumbrado a dejar siempre las cosas inconclusas, han aceptado su falta de empeño, pereza, procastinación, y hablan de si mismos así: este soy yo, yo no lo logro, eso NO es para mí, yo no logro ser constante.Y siguen su vida dentro

07 Jan
Entrenamiento para la vida diaria

Hace unos pocos meses tuve que cambiar las llantas de mi carro estaban bastantes desgastadas, pero decidí guardar una de ellas, algún ejercicio se me ocurriría hacer con ella, y así fue, NO es una llanta de tractor pero tampoco es una llanta pequeña, así que su peso es bueno para empezar y no dañarte

06 Jan
Disfruta las pequeñas cosas!

Podrías tenerlo “todo” y aún así tener una vida sin sentido o miserable, o podrías no tener nada, y ser la persona más dichosa… Que pasó? Cómo y cuando fue nos perdimos en el camino? Cuando perdemos la capacidad de asombro, cuando el corre-corre de la vida nos impide disfrutar del cielo azul, del viento,

06 Jan
Mis propias historias contigo

Este año empezó diferente, en algún punto de mis oraciones me cansé de mi rutina, me canse de escuchar historias de otros de su caminar y victorias con Dios, así que lancé el desafío, si de verdad existes quiero mis propias historias contigo, si eres real te quiero ver como nunca antes, te quiero ver,

06 Jan
Como te ves?

Lo que determines en tu mente te llevará a una acción, si te ves a ti mismo como vago serás vago, si te ves como esforzado serás esforzado. Tal vez sea tiempo de cambiar las etiquetas, de dejar en el pasado los límites, los paradigmas que te han marcado y encasillado y empezar a cambiar

06 Jan
El ejercicio te cambia?

El ejercicio te cambia?! Si o no? El esfuerzo que invertimos diariamente al ejercitarnos nos permite tener salud, pero también nos da el beneficio de vernos y sentirnos bien, (NO vamos a mentir), a quien no le gusta verse bien?! Pero será que esta capacidad del ejercicio de cambiarnos y hacernos ver bien, tiene un

06 Jan
Continuar a ciegas!

En el ejercicio como en la vida cotidiana, hay muchas cosas que se generan en lo secreto, en lo invisible, donde nadie puede ver, ni llegar, ni medir, pero la realidad de los seres humanos es que vivimos motivados por lo que VEMOS y recibimos, como el dinero, las medallas, los trofeos, los reconocimientos y

06 Jan
Aceptación o resignación?

Aceptación o resignación? Muchos iniciamos un régimen de ejercicio con la idea de cambiar nuestro cuerpo, quitar aquellas cosas que nos desagradan, que son feas para nosotros, pero la realidad es que el ejercicio físico es limitado, y aún cuando puede ayudarnos a cambiar la forma en gran manera, NO siempre puede recoger la piel,

24 Apr
Embrace your Body

I want to share a little more of Rebeca, the person, the one you see in some videos and pictures. I became mom at a very young age, 20 years old, I was really skinny before becoming a mom, those who are mothers will understand, that after pregnancy the body changes radically. Now there are