Quotes

06 Jan
El ejercicio te cambia?

El ejercicio te cambia?! Si o no? El esfuerzo que invertimos diariamente al ejercitarnos nos permite tener salud, pero también nos da el beneficio de vernos y sentirnos bien, (NO vamos a mentir), a quien no le gusta verse bien?! Pero será que esta capacidad del ejercicio de cambiarnos y hacernos ver bien, tiene un

06 Jan
Continuar a ciegas!

En el ejercicio como en la vida cotidiana, hay muchas cosas que se generan en lo secreto, en lo invisible, donde nadie puede ver, ni llegar, ni medir, pero la realidad de los seres humanos es que vivimos motivados por lo que VEMOS y recibimos, como el dinero, las medallas, los trofeos, los reconocimientos y

06 Jan
Aceptación o resignación?

Aceptación o resignación? Muchos iniciamos un régimen de ejercicio con la idea de cambiar nuestro cuerpo, quitar aquellas cosas que nos desagradan, que son feas para nosotros, pero la realidad es que el ejercicio físico es limitado, y aún cuando puede ayudarnos a cambiar la forma en gran manera, NO siempre puede recoger la piel,

24 Apr
Embrace your Body

I want to share a little more of Rebeca, the person, the one you see in some videos and pictures. I became mom at a very young age, 20 years old, I was really skinny before becoming a mom, those who are mothers will understand, that after pregnancy the body changes radically. Now there are

31 Dec
La Opción de Perdonar

Si algo fue difícil este año, fue tomar la opción de perdonar, y creo que más una decisión, es una acción. Aquellos que nos hieren no son cualquier persona, definitivamente son personas que amamos o apreciamos y que significan algo para nosotros.. El problema es que pasamos mucho tiempo huyendo de esta acción de perdonar,

22 Nov
El Mayor Regalo

Si te dijeran que heredaste una fortuna, y que de ahora en adelante no debes preocuparte nunca más por deudas financieras, que tu futuro esta asegurado, y tan sólo debes recibirlo lo creerías? Suena demasiado bueno verdad? Tan bueno que es difícil de creer. Lo mismo pasa hoy cuando le compartimos a alguien las buenas

16 Oct
Qué te Sostiene?

Para algunos es fácil responder esta pregunta, porque lo que salta a sus mentes es la cuenta en el banco, la empresa, la posición social, o su belleza, pero que te sostiene cuando te sientes sólo, sin deseos de vivir, y cuando el dinero en el banco se acaba…o llega un mal diagnóstico. Todos llegamos

12 Oct
Amor Incondicional

Todos los seres humanos tenemos una necesidad intrínseca de ser aceptados, deseamos gustarle a otros desesperadamente, y necesitamos recibir esa palmada en el hombro que nos diga: lo estás haciendo excelente! De ahí que muchos gastan tiempo, dinero, y fuerzas en lucir perfectos, y actuar perfecto, pero ni todo el dinero del mundo puede dar

09 Oct
Buscando la Lección

Cada vez que nos sucede algo negativo, tendemos a desenforcarnos y ahogarnos en la dificultad, pero la biblia nos promete que aún estas cosas dolorosas tienen un buen final en nuestra vida. La mayoría de las veces es más fácil, enojarnos, maldecir, llorar y culpar a todos los que podamos incluyendo Dios, cuando nos pasa

07 Oct
Fortalece tu Cuerpo y tu Espíritu

Fortalece tu Cuerpo y tu Espíritu Este espacio busca más que fortalecer tu cuerpo,busca fortalecer tu espíritu con palabras que llenen tu vida de aliento y nuevas fuerzas, que tu exterior esté fortalecido de lo que hay dentro de tí. Cada día es una oportunidad que el cielo nos regala para volver a comenzar, cada