Video de la Semana 43


TRX para Principiantes

Antes de comenzar a utilizar este implemento es importante que conozcas y entiendas los fundamentos de este tipo de entrenamiento.
Cómo actúa la gravedad? Hacia donde debes dirigir tu peso y principalmente como evitas lesionarte.
Una vez que domines estos principios y esta rutina, podrás avanzar a un nivel más avanzado con el TRX.

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